Перевод названий силовых упражнений

Перевод названий упражнений

Данный список получен через дневник тренировок.

Alternate dumbbell curls	Попеременный подъем гантелей на бицепс
Machine preacher curl	Подъем на бицепс в тренажере
EZ-bar curl	Подъем на бицепс стоя (Штанга с EZ-грифом)
Close-Grip Barbell Bench Press	Жим штанги лежа узким хватом
Weighted dip	Отжимания на брусьях
Machine dip	Трицепс-тренажер
Triceps Overhead Extension	Жим из-за головы / Французский жим в блочном тренажере
EZ-Bar Skullcrusher	Французский жим лежа (Штанга с EZ-грифом)
Leg Extensions	Разгибания ног в тренажере
Squats	Приседы
Hack squat	Гакк-приседы
Leg press	Жим ногами
Incline dumbbell press	Наклонный жим гантелей
Incline dumbbell flye	Наклонные разведения гантелей
Dumbbell Bench Press	Жим гантелей лежа
Flat Hammer press	Жим в Хаммер тренажере
Pec deck	Сведения в тренажере Pec Deck
Cable Crossover	Сведение рук в кроссовере
Seated dumbbell press	Жим гантелей сидя
Barbell front raise	Подъем штанги перед собой
Front Dumbbell Raise	Подъемы гантелей перед собой
Dumbbell lateral raise	Подъем гантелей в стороны
Lateral raise machine	Разведение рук в стороны в тренажёре
Neutral-grip chin-ups	Подтягивания нейтральным хватом
Wide-grip pulldowns	Широкая тяга сверху
Barbell row	Тяга штанги в наклоне
Hammer Strength row	Независимая гребная тяга
Machine pullover	Пуловер в тренажере
Cable pullover	Пуловер на блоке
Lying leg curls	Сгибание ног лежа
Stiff-Legged Barbell Deadlift	Румынская становая тяга
Seated leg curls	Сгибание ног сидя
Single leg curl	Сгибание ноги в тренажере
Dumbbell Shrug	Шраги с гантелями
Machine shrugs	Шраги в тренажере
Dumbbell rear lateral raise	Разведение рук в наклоне
Reverse Pec-Deck flye	Обратные разведения в тренажере Pec Deck
Standing calf raise	Подъемы на носки стоя
Seated calf raise	Подъемы на носки сидя